반응형 육아33 아기 100일 성장 기록 일지 아기 100일 성장 기록 일지 (엄마의 진짜 일상)2025년 2월 어느 날, 세상에 처음 눈을 뜬 우리 아기. 그리고 100일이 지났어요. 하루하루는 길었지만, 백일이란 시간은 한순간 같았네요.이 글은 제가 지난 100일 동안 우리 아이와 함께 웃고 울며 기록해온 작은 변화들에 대한 이야기예요. 첫 육아라 부족하고 서툴렀지만, 돌아보니 참 소중하고 기적 같은 시간이었더라고요.1~30일: 눈도 못 마주치던 그 작은 존재첫 한 달은 말 그대로 ‘생존기’였어요. 수유 → 트림 → 기저귀 갈기 → 재우기 → 다시 수유… 아기를 안은 채, 하루 15시간 이상을 보냈던 것 같아요. ✔️ 하루 수유 횟수 평균 8~10회 ✔️ 기저귀 하루 10장 이상 ✔️ 낮밤 구분 없이 1~2시간 간격 수면기억에 .. 2025. 5. 14. 신생아와 외출 시 준비물 체크리스트 신생아와 외출 시 준비물 체크리스트 (초보 부모를 위한 생존 가이드)“밖에 나가볼까?” 출산 후 처음으로 외출을 결심한 날, 전쟁을 준비하는 느낌이었어요. 기저귀, 수유 준비, 체온 조절 용품… 도대체 뭘 얼마나 챙겨야 하지? 결국 첫 외출은 불안 + 짐 한가득 + 허둥지둥으로 끝났고, 돌아오자마자 “아기 외출 준비도 연습이 필요하구나” 하는 걸 절실히 느꼈어요.오늘은 제가 실제로 시행착오를 거쳐 만든 신생아 외출 필수 준비물 체크리스트를 공유할게요. 처음 외출하는 부모님들께 실질적인 도움이 되기를 바라며!1. 기저귀 관련 준비물신생아는 외출 중에도 2~3시간마다 기저귀를 갈아야 하기 때문에 준비가 필수입니다. ✔️ 여분 기저귀 3~5개 ✔️ 물티슈 (뚜껑형 or 지퍼팩형) ✔️ 기저귀.. 2025. 5. 13. 분유 vs 모유, 경험 기반 장단점 비교 분유 vs 모유, 실제 경험 기반 장단점 비교출산 후 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 “모유 수유하세요, 분유 수유하세요?” 였던 것 같아요. 하지만 정작 저는 이런 질문을 받을 때마다 조금 위축되고 불안하더라고요.모유가 좋다는 건 알고 있었지만, 현실은 생각보다 훨씬 복잡했어요. 몸도 마음도 준비되지 않은 상태에서 모유 수유에 집착하다가 스트레스를 너무 많이 받았고, 결국 혼합수유 → 분유 중심으로 전환하게 됐습니다.오늘은 제가 직접 겪은 모유 vs 분유의 장단점을 솔직하게 공유해보려고 해요. 비교보다는, 선택에 대한 이해와 위로를 담은 글이 되기를 바랍니다.1. 모유 수유의 장점 항체 제공: 아기 면역력에 도움이 된다는 연구 다수 경제적: 비용이 거의 들지 않음 언제 어디서든 수유 .. 2025. 5. 13. 초보 부모의 육아 스트레스 극복법 초보 부모의 육아 스트레스 극복법 (마음이 무너질 때 읽는 글)출산하고 첫 한 달 동안, 저는 거의 매일 울었던 것 같아요. “내가 좋은 엄마가 맞을까?”, “왜 이렇게 지치고 불안할까?” 아기는 너무 사랑스러운데, 제 마음은 점점 바닥을 치더라고요.사람들은 “육아는 행복해”라고 말하지만, 현실은 행복과 스트레스가 공존하는 시간이었어요. 오늘은 제가 초보 엄마로서 겪었던 육아 스트레스의 순간들과, 그것을 조금씩 회복해 나갔던 방법들을 이야기해볼게요.1. 스트레스는 당연한 거예요 (문제가 아닙니다)먼저, 육아 스트레스를 느끼는 자신을 자책하지 마세요. 밤에 몇 번씩 깨고, 혼자 밥도 못 먹고, 샤워조차 자유롭지 않다면 스트레스를 느끼는 건 너무나 자연스러운 반응이에요.‘육아는 원래 힘든 거니까 .. 2025. 5. 13. 맞벌이 부부의 현실적인 육아 분담 방법 맞벌이 부부의 현실적인 육아 분담 방법 (우리 집 솔직 후기)육아는 공동의 책임이라는 걸 머리로는 알고 있었지만, 막상 현실은 달랐어요. 하루 종일 아기를 돌보다 지쳐 있는데, 퇴근한 남편은 소파에 앉기만 하고… 그때 처음 “이건 둘이 해야 하는 일이야”라는 말이 얼마나 중요한지 깨달았어요.우리 부부도 시행착오가 많았고, 지금도 100% 완벽하진 않아요. 하지만 조금씩 소통하고 협력하는 방법을 찾으면서 조금 더 건강한 육아 환경을 만들어가고 있습니다.오늘은 저희 부부가 실제로 실천하고 있는 현실적인 육아 분담 팁을 공유해볼게요.1. 역할을 ‘대충’ 나누면, 결국 싸움이 돼요초반엔 “나는 낮에 육아하니까, 당신은 밤에 도와줘”라고만 얘기했어요. 하지만 막상 밤이 되면 누가 뭘 해야 하는지 모호해.. 2025. 5. 13. 2025년 필수 육아템 TOP10 2025년 필수 육아템 TOP10 (실사용 후기 포함)아기가 태어나기 전, 정말 수없이 많은 육아템 추천 글을 읽었던 기억이 나요. 하지만 막상 아이를 키워보니 많다고 좋은 건 아니고, 진짜 잘 쓰는 몇 개가 전부라는 걸 깨달았죠.오늘은 2025년 현재, 제가 실제로 사용해보고 “이건 사길 잘했다!” 싶었던 육아템 TOP10을 솔직한 후기와 함께 정리해보려 합니다. 이 글이 곧 태어날 아이를 준비 중인 예비 부모님들께 작게나마 도움이 되었으면 해요.1. 유팡 젖병 소독기하루에도 몇 번씩 사용하는 젖병 소독, 절대 손으로 못 하겠더라고요. UV + 건조 기능이 같이 있는 모델을 구매했는데, 수유 텀마다 편하게 소독할 수 있어 정말 편했어요. 👍 장점: 자동 건조 기능, 넉넉한 내부 공간 👎 .. 2025. 5. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형