신생아 수유 간격과 양, 어떻게 정하나요

신생아 수유 간격과 양, 어떻게 정하나요?

아기를 처음 안고 집에 돌아온 날, 제일 먼저 떠올랐던 생각은 이것이었어요. “언제 수유해야 하지? 얼마나 줘야 하지?”

출산 전에는 당연히 아기가 배고프면 울고, 그럼 젖을 물리면 되겠지 생각했는데… 막상 현실은 수유 간격, 수유량, 트림, 분유 or 모유 등 너무나 복잡했어요.

오늘은 신생아 수유의 기본, 간격과 양을 정하는 기준을 모유, 분유, 혼합수유별로 자세히 알려드릴게요.

1. 신생아 수유, 기본 원칙부터 정리

✔ 생후 0~1개월 신생아는 위 용량이 매우 작아 2~3시간 간격으로 수유가 필요합니다. ✔ 수유량은 몸무게 + 수유 타입 + 소화력에 따라 달라요.

👉 즉, 정해진 공식은 없지만, 기준은 존재합니다.

2. 모유 수유 기준 (완모)

수유 간격: 1.5~3시간 간격 (하루 8~12회)

수유 시간: 양쪽 가슴 각각 10~15분 정도

💡 모유는 소화가 빨라 아기가 더 자주 배고파합니다. 그래서 시계보다 아기 신호(울음, 손빠는 행동, 눈 뜨기)를 우선하세요.

팁: 수유 직후 젖이 말랑해지고, 아기가 수유 후 편안히 잠든다면 잘 먹은 거예요.

3. 분유 수유 기준 (완분)

수유 간격: 3시간 간격 (하루 6~8회)

수유량:

생후 일수	1회 권장량
1~7일	30~60ml
2~3주	60~90ml
4주 이후	90~120ml

✔ 분유는 소화 속도가 느려 모유보다 간격이 넓고 양은 많습니다. ✔ 정해진 시간 간격을 지키는 것이 소화에 좋아요.

4. 혼합수유 기준

혼합수유는 모유 → 부족할 때 분유 보충 순서가 일반적이에요.

• 모유를 물리고 아기가 만족하지 못할 때, 분유를 30~60ml 보충
• 밤에는 분유, 낮에는 모유로 분리하는 방식도 가능

팁: 혼합수유는 유축 타이밍과 분유량 조절이 핵심입니다. 규칙적인 유축 + 아기 반응 체크가 필요해요.

5. 이런 신호가 있다면 수유 시점이에요

• 👄 입을 벌리고 손을 빠는 행동
• 🌀 눈을 뜨고 고개를 돌리기
• 🙁 울음이 시작되기 전 → “초기 배고픔 신호”

울음은 수유 신호 중 가장 마지막 단계이기 때문에, 그 전에 행동을 잘 관찰해주는 것이 중요해요.

6. 수유 기록은 꼭 남겨두세요

📝 초보 부모일수록 수유 시간, 양, 기저귀 횟수를 기록하면 좋아요. 육아 앱(예: BabyTime, Huckleberry 등) 또는 수첩도 OK!

기록을 바탕으로 패턴 파악 + 병원 진료 시 참고 자료로 활용할 수 있어요.

7. “모자란 걸까?” 걱정될 때 체크할 것

• 📈 체중 증가가 주당 150~200g 이상인지
• 💩 기저귀 하루 6회 이상 (소변 기준)
• 😌 수유 후 아기가 편안하게 잠드는지

이 3가지가 충족된다면 잘 먹고 잘 자라고 있는 것입니다. 걱정하지 마세요 😊

마무리하며

신생아 수유는 절대 ‘정답’이 하나가 아니에요. 아기마다, 그리고 엄마마다 다르기 때문이죠.

간격과 양도 중요하지만, 그보다 더 중요한 건 아기의 반응을 읽는 부모의 직감이라고 생각해요.

다음 글에서는 “아기가 토해요… 잘못된 수유 자세 때문일 수 있어요”라는 주제로 수유 후 토하는 아기의 원인과 해결법을 자세히 정리해드릴게요!