산후 탈모 언제까지..? 샴푸, 영양제 고르기

아기가 백일 쯤 되니까 아기 뒷통수가 휑~해지는걸 보고 너무 귀엽다,,, 했는데

웬걸,,, 저도 그 즈음부터 머리 감을 때마다 갑자기 한움큼씩 빠지더라구요.....

머리 헹구기 전 샴푸 후 손에 걸리는거만 뺀 건 데도... 이만큼이나... 빠졌습니다... 대충격...

불편하실까봐 사진은 블러처리했습니다. (~~흠 더이상한가 ㅎ .,,~~)

주변 지인들로부터 백일쯤 되면 머리가 숭숭 빠진다는 얘기를 듣긴 했었지만,

저는 예외겠거니, 덜하겠거니, 이정도는 아니겠거니 했었어요 ㅎㅎ

역시나 피할수 없었습니다...

어쩌다 가끔 축복받은 유전자를 가지신 분들은 별로 안빠진다고는 하는데,

0.x % 아닐까요 아니 0.000x%!!!!

너무 심하게 빠지니 왜 빠지는지 원인(?) 부터 찾아봤습니다 ㅎㅎ...

호르몬 변화
- 임신 중에는 에스트로겐 수치가 높아져 모발이 빠지지 않고 유지됩니다.
- 출산 후 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 휴지기 상태(성장 중단)에 있던 모발들이 한꺼번에 빠지게 됩니다.
스트레스 및 수면 부족
- 육아 스트레스, 수면 부족, 체력 저하 등도 탈모를 악화시킬 수 있습니다.
영양 부족
- 출산과 수유로 인해 철분, 단백질, 아연 등 중요한 영양소가 부족해지면 모발 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.

아무래도 1번이 가장 큰 이유고 2,3번 이유들이 가속화 시켜주는 것 같습니다...

1번은 뭐 어떻게 막을 수 있는 방법이 없으니 ㅠ

체력이나 영양이라도 챙겨보려구요... 정말 이대로 빠지다간 대머리 될 것 같습니다..

(아기 머리 빠지는 거 보고 귀엽다 웃고있던 내자신... 웃을때가 아니었다!)

6~12개월 이내에 자연스럽게 회복된다고 하니까 지금부터 딱 반년정도만 저의 두피를 좀 다독여줘야 안되겠습니까!

철분, 아연, 단백질, 비타민 D, 비오틴 :: 메모

순한 샴푸사용, 두피 마사지

but !!!!!

과도한 탈모가 1년 이상 지속되거나, 머리카락이 듬성듬성해질 정도라면 갑상선 문제, 빈혈, 여성형 탈모 등 다른 원인일 수 있으므로 진료가 필요하다고 합니다.!

닥터포헤어 폴리젠 플러스 샴푸

: 많은 탈모 관련 샴푸들이 그렇지만 자연 유래 성분으로 만들어져서 민감한 두피에도 자극이 확실히 적어요.

제가 후기를 항상 많이 찾아보고 사용하는 편인데 이 제품은 사용한지 3주~4주 후쯤 부터 모발이 풍성해지고 두피가 깨끗해진 느낌을 받았다는 후기가 많았습니다.

거품도 잘나고 은은하고 상쾌한 향이라 호불호가 없을 것 같아서 사용중입니다.!! 좋아요!

+ 비오틴 섭취!!!!!

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